Yoga in Rotterdam

Bodymindculture: Yoga in Rotterdam

Voor Yoga in Rotterdam gaat u naar Body Mind Culture. Body Mind Culture geeft holistische yoga : voor een soepel lichaam en een soepele geest.

In de yogalessen word je op een evenwichtige manier aangesproken: naast de lichamelijke oefeningen waarin je kracht en lenigheid ontwikkelt, oefen je ook mentaal.
Je leert je concentratie te verhogen en je adem te beheersen.
Met de ademhalings-oefeningen train je om snel tot rust te komen of juist om je activiteitniveau te verhogen.

In een druk bestaan is het prettig om actief te kunnen ontspannen en jezelf bewust (en snel) op te kunnen laden.

De Yogalessen

In elke les werken we aan yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen.
Wekelijks zijn er nieuwe variaties in de yogahoudingen en herhalingen uit de voorgaande les.

Bij  Body Mind Culture volg je de yogalessen in een ruime, sfeervolle studio in het culturele hart van Rotterdam, vlakbij de Witte de Withstraat.
In de lounge is ruimte voor het drinken van een kopje thee en om na te praten na afloop van de yogalessen.

Kleine groepen, individuele aandacht

De lesgroepen zijn klein met veel persoonlijke aandacht en je oefent onder professionele begeleiding.
Je kunt kiezen voor groeps-, duo- of priveles.

Proefles yoga in Rotterdam:

Wil je aan een proefles deelnemen: meld je aan per E-mail bij: yoga@bodymindculture.nl.

Vermeld je naam, wel/geen ervaring met yoga, en je voorkeursdag en tijd. Je ontvangt zo spoedig mogelijk een bevestigingsmail met nadere info.

Voor  de beste yoga in Rotterdam kom je naar bodymindculture.nl